Nekklachten

Omschrijving
Nekklachten komen meestal langzaam opzetten en zijn het gevolg van verkrampte spieren in nek en schouders. Meestal gaat dit ook gepaard met hoofdpijn. Als u last heeft van nekklachten kan dat van grote invloed zijn op uw functioneren thuis of op het werk en in uw dagelijks leven. Nekpijn is een veel voorkomende klacht. Naar schatting krijgt maar liefst 70% van de bevolking er wel eens mee te maken.

Nekklachten kunnen verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende zijn:

Geleidelijke oorzaken:

  • Weinig afwisseling/veel herhaling in beweging (bij monotoon werk)
  • Verkeerd houding achter uw bureau of computer of bij gebruik van telefoon, tablet of laptop
  • Verkeerde of eenzijdige belasting, zoals een zware tas over één schouder dragen
  • De natuurlijke veroudering van het kraakbeen in de nek, ook wel artrose of slijtage genoemd
  • Spanning en stress
  • Kou en tocht

Plotselinge oorzaken:

  • Whiplashklachten na een auto-ongeluk of val
  • De nekspieren kunnen plotseling verkrampen door een verkeerde beweging of verdraaiing, door een verkeerde slaaphouding of door een infectie aan oor- of luchtwegen.

Bijkomende klachten

  • Zeurende pijn en stijfheid in de nek- en schouderregio.
  • Duizeligheid of hoofdpijn
  • Concentratie stoornissen
  • Niet over uw schouder kunnen kijken in de auto of op de fiets
  • Uitstralende pijn naar één of beide armen
  • Een krachteloos of moe gevoel in schouders of armen
  • Tintelingen in handen of vingers

Behandeling door chiropractor
Uw chiropractor gaat eerst vragen stellen over uw nekpijn en over uw algehele gezondheidstoestand. Daarna volgt een grondig lichamelijk onderzoek. Indien de chiropractor gelooft dat er wat aan uw klacht gedaan kan worden, dan volgt een behandelingsplan. Zijn uw klachten niet geschikt om chiropractisch behandeld te worden, dan zal uw chiropractor u naar de juiste persoon doorverwijzen.

Uw chiropractor kan uw klachten met verscheidene technieken behandelen. Welke technieken worden toegepast, hangt af van de aard van uw klachten, uw wensen en uw behoeftes. Een bekende techniek is de manipulatietechniek. Hierbij wordt een snelle, gecontroleerde rekbeweging uitgevoerd op een gewricht met als doel de beweeglijkheid van dat gewricht te herstellen. Hierbij ontstaan heel kleine gasbelletjes in het gewricht, waardoor u soms een 'krakje' kunt horen. Het kan ook zijn dat uw chiropractor uw spieren of andere weefsels behandelt.

Naast het behandelen met specifieke chiropractische technieken maakt advies over een goede houding deel uit van de behandeling van nekpijn. Het is ook mogelijk dat u oefeningen voorgeschreven krijgt of adviezen krijgt van uw chiropractor. Heeft u platvoeten of is uw houding de oorzaak van dit probleem dan zal de chiropractor u adviseren om een podoloog of cesartherapeut te raadplegen.

Wat kunt u zelf doen aan uw nekpijn
Heeft u last van uw nek, dan is het raadzaam om daar snel iets aan te doen. Hoe sneller de klachten worden aangepakt, hoe groter de kans dat ze geheel verholpen kunnen worden.
Een goede werkhouding, een goed bed en een goede manier van bewegen kunnen nekpijn voorkomen. U chiropractor is bereid u daarover te adviseren.

Naar mobiele navigatie